Programe
Nu clase. Programe.
Mi-am construit programele pornind de la oamenii din fața mea. Fiecare are un scop clar — și îl urmărim împreună, ședință cu ședință.
- 01
Your Back
Pentru spatele care doare. Mișcare blândă, precisă, gândită pentru dureri cronice și probleme de coloană.
Descoperă programul - 02
Pilates Fit
Remodelare corporală prin circuite de exerciții pilates. Forță, tonus și energie — cu controlul specific pilates.
Descoperă programul - 03
Pilates with Props
Remodelare corporală cu accesorii: roller, pilates ring, benzi elastice. Fiecare accesoriu schimbă exercițiul.
Descoperă programul - 04În curând
Metamorfoza
Noul meu program, în pregătire. Lasă-mi datele tale și afli primul când se deschid înscrierile.
Intră pe lista de așteptare
Pe scurt
Care program ți se potrivește?
- „Mă doare spatele”→ Your Back
- „Vreau tonus și energie”→ Pilates Fit
- „Îmi place varietatea”→ Pilates with Props
- „Nu știu de unde să încep”→ o discuție cu mine
Primul pas e o discuție
Spune-mi ce te doare, ce-ți dorești sau doar că vrei să încerci. Găsim împreună programul potrivit.